怀孕的孕妈应该都能感受到宝宝在肚子里胎动的规律，尤其是在孕晚期的时候，胎动比较厉害的时候也就是晚上孕妈休息的时候，为什么宝宝会在晚上胎动这么频繁呢，宝宝们又在妈妈肚子里做什么？　　　　一般，宝宝在晚上是动得比较多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得宝宝会动得特别多。　　　　宝宝有可能在做全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。　　　　宝宝有可能在做部分肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。　　　　宝宝可能在做下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。看下图这个宝宝明显的脚印都出来了，好可爱。　　　　宝宝还会做胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。　　　　宝宝还有可能会打嗝，玩脐带，总而言之，宝宝的运动量也是非常丰富的，所以作为准妈咪，我们要合理的作息，保证宝宝足够的营养。