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好不容易怀上孩子，肯定是想要孩子在肚子里好好的成长，那么很多准妈妈就会选择保胎了，怀孕早期保胎的5个常见误区！

怀孕了，准爸爸准妈妈们都欣喜着准备迎接小宝宝的到来。由于孕早期的胎宝宝比较“脆弱”，所以，如何保胎也成了新爸妈们关注的重点。

保胎很重要，但很多时候由于年轻的爸爸妈妈没有经验，所以难免会弄错方法，走进误区。在这里，小编为各位孕麻麻整理了一篇关于怀孕早期保胎的5个常见误区，供大家参考：

1.参汤补身体？容易引起流产

@小新妈妈咪咪：怀孕3个月了，婆婆给我炖了鸽子参汤补身子保胎，可我听说保胎不能吃参类。请问这是真的吗？现在的我能不能喝参汤呢？有哪些食物是保胎期间不能吃的呢？

A：在怀孕早期，最好不要吃参类，因为参类本身就有活血的作用，同时具有“抗凝”的作用，有可能会引起流产，所以最好不要喝参汤，至少不要多吃。

2.香蕉会滑胎？没有科学依据，不可信

@BB的小窝：老人家说香蕉吃了会滑胎，这种说法科学吗？孕期有哪些水果是吃了会流产的吗？

A：这种说法是没有科学依据的，其实香蕉是富含多种维生素和钾的水果，还有猕猴桃和苹果，都是有大量的维生素E，维生素C，这些水果可以在怀孕期间多吃。

3.孕妇不能吃辣？若吃辣无特别症状可吃

@·柠檬茶·：我是湖南人，喜爱吃酸辣的食物。老公一家是广东人，不怎么吃辣。现在我怀孕了，他们说怀孕早期不能吃辛辣的食物，不然容易流产，这种说法可取不？我在怀孕早期的饮食要注意什么呢？

A：只要在饮食上营养均衡，原则上孕妇喜欢吃什么就吃什么，只要孕妇吃了没有什么特别的症状都是没有关系的。但是有些人吃了辛辣的食物，会引起阴道炎、上火等症状，那就需要少吃辛辣的食物。

孕早期的饮食方面，遵循饮食均衡，不挑食的原则，注意低脂，低蛋白饮食，要吃易消化的食物，在怀孕早期最好不要吃参类进补，因为参类本身有活血的作用，容易引起流产。

4.高举双手易流产？没有科学依据

@快乐父女：医生您好，我备孕一年多才怀上的，现在两个半月，在家保胎，家人不让我高举双手，例如晾衣服也不准，说高举双手容易流产，请问这个说法有科学根据吗？

A：高举双手容易流产说法是没有科学依据的，如果没有特殊的症状，抬高手晾衣服是可以的，如果引起了流产，这种情况不一定抬起双手引起的，可能本身胚胎发育就不好，进行检查可能会发现孕激素水平就很低。如果以前是有过高举双手流产史的话，那么在日常生活中可以适当注意。其实我们还是建议，在怀孕早期来医院做一个B超检查，了解胚胎发育的情况。

5.保胎就是一动不动？主张适当活动

@大姐头：孕十一周胎儿偏下，医生让我卧床安胎，请问躺卧好还是侧卧好？躺久了可以坐吗？

A：对于卧床

安胎是躺卧好还是侧卧好，其实没有规定的，按照个人的习惯而定，躺卧和侧卧都可以，躺久了可以坐，并不是说保胎一定是躺在床上不动，其实日常生活，还是可以自己料理的，适当户外活动也是可以的。

有些宝妈选用了母乳喂养的方式，但是有时候因为各种原因需要把母乳储存起来，那么你知道母乳存储有哪些注意事项吗？

母乳是为宝宝量身定制的营养品，为宝宝的生命之初提供了营养，对宝宝来说十分重要。但是有的妈妈因为各种原因，就需要把母乳挤出来另作保存，而母乳的保存是需要一些技巧的，让我们来看看如何正确的保存母乳吧！

存储母乳的工具

关于存储母乳的容器，最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋；其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或者金属上，降低母乳的养分。

关于母乳储存时间

冷藏：当母乳挤出后，需要冷藏的话，最好在六个小时以内给宝宝食用，超过六个小时以后，就不可以再次食用，它容易滋生细菌。

冷冻：关于的冷冻母乳，如果使用家中冰箱自带的冷冻冰格，做好控制在两周以内给宝宝服用，如果是使用密封性良好的，比如母乳保鲜袋之类的，放在冷冻室，最好是在四个月内食用，如果单独使用冷冻工具，不经常打开冷冻门的情况下，可以在半年内给宝宝服用。

母乳如何正确的解冻

用凉水冲洗，逐渐加入热水慢慢解冻，直至升温到适宜喂养的温度。不能放在火炉或者微波炉加热，也能将解冻的奶水再次冷冻，这些都容易引起细菌滋生。

小贴士

存储母乳的工具都必须要清洗和消毒。选择60~120ml的小瓶容器，容器

不要装太满，容器上标明当天的日期。