孕期抑郁症：隐藏的威胁，危及母婴健康
时间：2024-01-11 浏览: 290次
专家强调，丈夫在妻子怀孕前后以及产后，都应密切关注妻子的心理变化，尽力关心和体贴她，以减少不良因素对她的影响，帮助她保持愉快的心情和稳定的情绪。此外，也不应给妻子带来过多的生育压力，如生男生女等。
医生诊断发现，产前抑郁症可能会对准妈妈的生命造成威胁。产前抑郁症是一种新近出现的孕期心理疾病，近年来，产前出现精神问题和心理问题的女性患者正在增加，其中以白领女性为主。产前抑郁症的危害性远大于产后抑郁症，严重的甚至会导致患者做出伤害自己的行为，如自残或自杀等，这些行为可能会危及胎儿的性命。
专家提醒，女性在怀孕期间应从心理上及时调整，做好角色的转换。这是因为在怀孕期间，体内激素水平的显著变化，可能会影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。这些变化可能在怀孕6-10周时开始出现，并在分娩准备开始时再次体验到。
激素的变化可能会让你比以往更容易感到焦虑和抑郁。因此，当你开始感觉比以往更容易焦虑和抑郁时，应提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免因此陷入痛苦和失望的情绪中无法自拔。
专家还强调，丈夫在妻子怀孕和产后，应尽可能地关心她、体贴她，帮助她缓解焦虑和抑郁。此外，孕妇还应适当地进行户外运动，如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动。这些活动能够帮助孕妇调整心态，缓解焦虑和抑郁，同时也能增强她们的身心素质。
最后，专家还提醒孕妇，在怀孕期间，应保证充足的营养和充分的休息，避免营养不良和过度疲劳。充足的营养和充分的休息，能够帮助孕妇维持良好的身体状况，增强她们的身体素质，从而降低患抑郁症的风险。
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