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一怀孕就血糖高?血糖高的妈妈要如何“控糖”?
来源:http://www.xihaye.cn  日期:2023-07-14

  怀孕后由于胎盘产生一些抵抗胰岛素的激素,通俗地说原先体内够用的胰岛素不够了,不能很好地控制血糖,最终导致血糖超标,因此孕妈妈更容易患糖尿病。特别是大龄、直系亲属有糖尿病的、孕期体重增长过快都是高危因素。

  孕期血糖的管理非常重要,假如怀孕期发生糖尿病会让胎儿和孕妇的健康有一定的危害。妊娠早期血糖高易很容易导致胚胎停育,妊娠中期胎儿关键脏器发育时,不断血糖高会导致胎儿多个脏器发育异常,普遍是心血管异常如先天性心脏病,或泌尿系统发育异常如尿道下裂;可导致低体重儿或巨大儿。

  血糖控制欠佳提升孕期感染风险如生殖道感染等,妊娠期高血压疾病风险提升,怀孕期可发生羊水过多、胎膜早破,早产或小产等风险。孕妇的长期风险包含糖尿病和心血管疾病,怀孕22-28年后达到70%可发生2型糖尿病。

  不过孕妈们也不要太过焦虑担忧,血糖控制优良的情况下对母胎的影响很小的。孕期查出血糖高的孕妈们应当搞好日常的血糖监测,一开始必须每日测7次血糖,包含空腹、午饭前半小时、晚饭前半小时、三餐后2小时、及其夜里10点多。

  直到通过饮食+运动,血糖控制基本合格,并且饮食运动都比较规律,就可以逐渐减少测量频次,先改为一天4次,包含空腹+三餐后2小时,再渐渐地降低为隔天、每周2天、每周1天。

  日常饮食也要避免超甜食物摄取。血糖高的孕妇在平时的饮食层面要避免吃巧克力等超甜食物。孕妇要多吃富含膳食纤维的蔬菜,少食一些肉类。孕妇应该把每日固定的食物摄取分为若干份,正常的一日三餐能够分为4—5餐,既不会让营养降低也能够让准妈妈的身体有足够的时间去消化这些糖份。

  而医生也会根据孕妇的体重、血糖值等测算胰岛素的总量和使用方案。胰岛素不能通过胎盘,因而不用担心会影响到胎儿。孕期降糖药的使用需慎重,却也不用担心会终生应用胰岛素,大部分的孕妇产后血糖恢复过来,有些仅必须饮食控制,有些仅必须服食降糖药。


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