晚上平躺时，你可以在膝盖下面放一个枕头，或者用一个特殊的枕头支撑你的胃。

孕中期，胎盘、羊水增多，腰椎负重过大都会导致导致孕妇腰酸。

孕妇也可以适当地进行局部热敷和按摩，并做一些锻炼来增强腹部肌肉以缓解腰部疼痛。

如果孕妇背部疼痛、尿频、排尿疼痛，以及身体后方肋骨的叩击疼痛，这可能是肾脏发炎的症状，建议立即寻求医疗检查和确认，以避免造成严重感染。

怀孕几天会腰酸吗孕中期腰酸一般是正常的现象，很多孕妇在孕中期都会有腰酸的症状。

面对怀孕中期的腰酸，建议孕妇应该学会适当地调整重心，白天活动时可以穿弹性袜子和鞋跟稍低的鞋子。

怀孕初期腰酸怎么办怀孕初期，孕妈妈因为激素变化，嗜睡疲惫，如果孕初期腰酸，更加会觉得非常累。

建议怀孕初期腰酸的话，孕妈妈要多多休息，不要久站久坐。

怀孕初期不要做抬搬重物，不要爬高等高难度或者负力大的举动。

毕竟孕早期流产的几率比较高，妈妈们要好好注意哦。

1、最近几年来，泰国第三代试管婴儿因为高成功率、就医体验好、性价比高，受到国内众多家庭的青睐，但对于泰国试管婴儿具体流程，很多家庭却并不知道，下面给大家简单做一下介绍。

2、第一次检查：一般女性到泰国做试管的话，事情会比男性的多很多，因此又该感慨自己是个男的该有多好。一般来讲，建议女性在月经来潮的当天就要出发到泰国去，这时候当然是老公陪伴着更好，如果老公事业繁忙那就得自己只身一人过去泰国了。

3、到了泰国之后的两三天内就可以约见自己之前预约好的医生，在预约医生见面的当天就会被安排检查身体，这些检查都是常规的检查，有血常规、性激素、卵巢功能等一系列的检查，而且还需要空腹抽血(无论做什么手术抽血这一项目都是必要的)还有的就是做B超检查。检查要是合格之后医生就会进入主题，设计你的试管疗程，根据你自己的具体情况来安排相关的促排卵针药用量。

4、从那一刻开始就要完全听医生的话，按照医生的指示来做事情了，每天按照医生的要求来接受促排卵的疗程，打针的话是皮下注射的，也不用担心到打针会疼这个问题。

5、男性的话就很轻松了，不用提前那么长时间就到水土不服，人生地不熟的泰国去，等太太取卵的时候再过去就好了，当然要是心疼自己的太太，工作上能放的下，肯定是陪着太太一起提前过去泰国是最好的方式。

6、第二次检查：促排卵针注射的第四天，然后就可以再预约第二次检查了。

7、医生会检查你身体里面性激素含量，看药物是不是对卵泡起到了相应的影响，也会用B超来监测卵泡。最终确定是不是要调整用药和促卵泡针的剂量，继续这一个疗程。

8、第三次检查：在促卵泡针注射大约八天前后预约第三次检查，检查项目和第二次大同小异，出来检查结果之后，有些人的卵泡成长的不均匀，医生会帮你注射保卵药物以防卵泡提前破裂。没有问题的可以注射HCG针，会在晚上十点左右安排注射。然后这时候女方可以休息一下，男士到达医院准备获取精液。男性是取精的时候真的可以说很享受，整一个试管婴儿的过程，男性都是很轻松的，只要把精子取出来基本就没什么事情了。

9、女方在HCG注射完第三天就能进行取卵手术了，手术需要进行麻醉，手术前要求空腹。一般危险性很小，是在超声波仪器的引导下进行手术，准确率高。手术后卧床休息一两个小时即可。同时，这天男方要获取精液，将合格的精子筛选出来进行体外受精，形成受精卵。

10、手术完的第二天，实验室会出一份受精报告，告知客户有几个受精卵。之后的四五天内，对做了第三代PGD的客户就能根据实验室的出来的报告知道胚胎的数目及性别，你可以决定要移植哪几个胚胎。

11、有的人想移植两个或者是多个胚胎的，都可以但是的话，不能保证所有移植的胚胎都能成功。而且医生也是要看身体状况植入多少个胚胎的，所以很多人都是植入最好状态的胚胎，有时候想要的太多反而就适得其反，还是保守一点为好。

12、确定了移植的胚胎后不久进行囊胚移植的手术，为了打开子宫方便手术，手术前需要女士憋小便。手术非常快，大约五分钟搞定，不需要进行麻醉。

13、女士卧床休息两天，姿势上以平躺为宜。这个时候很多女性可能会出现焦躁的反应，会特别去关注是否着床，会经常性的咨询医生，然后给自己带来很大的心理压力，其实这个时候焦躁不安的心理也会影响到着床的，所以女性应该多保持愉悦的心情，跟着自己的丈夫多出去散散步，看看花花草草，或者是看一些戏剧性的电视电影缓解一下自己的心情。

14、移植三天之后，可以下床做适宜强度的活动，但不能剧烈运动。移植十四天之后，可以去医院检查HGG和孕酮确定是否妊娠。孕验成功开点安胎药物回国养胎就可以了。