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所谓“民以食为天”,立秋作为一个很重要的节气,人们当然忘不了吃。北京、河北、东北一带一直很流行“贴秋膘”,“贴秋膘”意味着吃味厚的美食佳肴, 常常是“以肉贴膘”。这一天,白切肉、红烧肉、肉馅饺、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等肉类往往都会成为餐桌上的重头戏。这个立秋,你“贴秋膘”了吗?
1、冰糖炖雪梨
梨子能生津止渴、润燥化痰。在立秋时节,这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的润肺、化痰、止咳和安神作用,妈网百科强力推荐!
2、红酒炖鸭
鸭子是比较温和的滋补食材,立秋时节来道红酒炖鸭,既能补充炎炎夏日消耗的营养,又能去除暑热给人体所带来的不良影响。
3、萝卜烧肉
萝卜可是秋季餐桌上的香饽饽,很多人都喜欢在秋季吃萝卜。萝卜中含有丰富的营养物质,具有清热化痰的功效。萝卜烧肉既可以在立秋时节为你成功“贴秋膘”,又不会太过油腻与大补。
4、银耳莲子汤
银耳有滋阴清热、润肺止咳的功效,而莲子有健脾开胃的功效。在夏秋换季的时候,多喝银耳莲子汤可以有效润燥健脾,对宝宝来说很有好处。
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医生列表
序号 | 姓名 | 职称 | 所属医院 |
1 | 夏和霞 | 住院医师 | 上海妇产科医院 |
2 | 任秀萍 | 主任医师 | 蚌埠市第一人民医院 |
3 | 孙晓英 | 副主任医师 | 深圳阳光医院 |
4 | 李庆琨 | 主任医师 | 广东省计划生育专科医院 |
5 | 蔡忠钦 | 主任医师 | 福建省立医院 |
6 | 杜晓绵 | 主任医师 | 山西省人民医院 |