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流产后吃什么水果好 5大水果宜流产后吃
来源:http://www.xihaye.cn  日期:2024-06-04

  流产后吃什么水果好

  1、流产后吃红枣好

  女性都知道吃红枣是补血的,因此非常适合流产的女性食用。

  红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

  2、流产后吃橘子好

  橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。

  3、流产后吃山楂好

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛

  4、流产后吃桂圆好

  桂圆补气补血,适合体质虚弱的女性食用,因此流产之后食用桂圆可帮助身体恢复。

  中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  5、流产后吃香蕉好

  香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。

  流产后不能吃什么

  人流非常的伤身体,因此流产之后的女性在饮食上一定要多加注意,女性流产后,有哪些是不能吃的吗?

  1、忌食刺激性食品

  人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。

  2、忌吃寒性食物

  何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的食物。

  3、忌吃高脂肪、油腻的食物

  因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

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参考资料